3月14日のお弁当

揚げたま（卵入り巾着）、塩鯖、メンチカツ、アスパラマヨネーズ添え、ブロッコリー、ミニトマト、昆布巻きと佃煮

蛋白がたっぷりだね。

東北地方の地震は日が経つにつれて被害が甚大なのが判って、言葉も出ない。
知人は多少の被害はあったようだけれど、無事が確認できてほっとしている。