只今旅行中です。 ２６日にナーコとおしゃべり。翌日、働いている姿を見てきました。きびきび働いて格好良く見えました。今回の旅行の目標は半分達成です。 もう少しこちらを楽しんで帰ります

塩ほっけ、シラス入り卵焼き、カボチャコロッケ、ほうれん草のバター炒め、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、タラコ

サンマの煮付け、ほうれん草のお浸し、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、昆布の佃煮サンマ１匹５０円だったので１０匹買って３匹はオイル焼きに、７匹は圧力鍋で煮ました。骨までほろほろに煮えてまずまずの出来映え。１回分に…

鳥ももしそ味噌かつ、かにかま入り卵焼き、チクワの煮付け、ニラの炒め物、メンチカツ、シラスの佃煮 この日も前日分を携帯から送ってしまいました。きちんとチェックしないと携帯の画像が小さいので見間違えてしまうのです。気をつけます。

ホタテのバター炒め、カボチャの煮付け、重ね煮（芋玉ねぎチーズベーコン） すじこ、ミニトマト、ブロッコリー

つぼだいの焼き物、ウィンナーソーセージ、茄子の醤油炒め、メンチカツ、ミニトマト、ブロッコリー

鳥もものしそ味噌カツ、塩鯖、カニ蒲鉾、ほうれん草胡麻和え、ミニトマト、ブロッコリー、昆布の佃煮携帯で撮ってアップしたのだけれど、画像の保存をし忘れ、前日の写真をアップ。大失敗でした。反省です。

卵焼き、スパゲティ、天ぷら(カボチャ、サツマイモ、玉ねぎ） すごく暈けちゃった。残念。

ウィンナーソーセージ、煮豆、ニラの卵どじ、豚の醤油煮、ミニトマト、ブロッコリー、佃煮

今日は息子が午後出勤だったのでお弁当はなし。お弁当を作りかけていたので朝ご飯のおかずが豪華になりました。 夕方、「チームいまだから」が主催する講演会に行ってきました。 講師は北大の名誉教授（今年３月に定年退官したとのこと）小野有五先生。小野…

コロッケ、ぎんだら、ニラと豚肉の卵とじ、インゲンの味噌和え、ミニトマト、ブロッコリー、佃煮お弁当箱を冬バージョンにしました。考えていたよりご飯の量が少ないらしく、料理長は四苦八苦。ご飯１膳半入るので問題ないと思うのだけれどなー。 弁当箱を買…

ニラ入り卵焼き、イカのバター炒め、カボチャの煮付け、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、焼きたらこ

我が家に１４人の美女が集まって、会費５００円の女子会を行いました。 集まってきたのはGFA（グリーンフォーラム旭川）の会員のお母さんたちと大雪と石狩の自然を守る会の会員の方々。 少しだけ、飲むものと食べるものを用意するので自分の飲む分・食べる分…

卵焼き、カボチャの煮付け、スパゲティナポリタン風、ミニトマト、ブロッコリー、鮭ブレーク

塩鯖、さつま揚げの煮物、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、シラスの佃煮

卵焼き、ハンバーグ、ポテトサラダ、ゴボウの煮物、卵入り巾着煮、ミニトマト、ブロッコリー、昆布の佃煮

サンマの煮付け、ウィンナーソーセージ、インゲンの胡麻和え、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、タラコ

卵焼き、煮物（鳥もも、里芋、蒟蒻、干し椎茸、ニンジン）、ミニトマト、ブロッコリー、紅鮭 煮物に牛蒡を入れるつもりで買ってきたのに入れ忘れ。牛蒡は出しが出るので欠かせないのだけれどなー。