ネギ入り卵焼き、塩タラ、ジャガイモのベーコン巻、スパゲティ、ミニトマト、ブロッコリー、タラコ入り昆布の佃煮。三月去る！ 明日から新年度、だけれどまた天候は冷え込むらしい。道路の縁の山のような雪が消えてくれないと一年生がかわいそうだ。

糠ホッケ、おからの炒り煮、カレーコロッケ、ぶりダイコン、ミニトマト、ブロッコリー、紅サケ。予報では今日の気温は一日中プラスになるらしい。まだ旭川では７０cmの積雪があると言うからどのくらい減るのか期待してしまう。四月の初めはまた寒くなるらし…

ちかのフライ、ほうれんそうの胡麻和え、鶏胸肉とタケノコの煮物、煮豚マヨネーズ添え、ミニトマト、ブロッコリー、梅干し。静岡からタケノコが届きました。 黒川農園から貰って来た糠をいれて茹で、煮物にしました。ほんとうは鶏肉ももも肉のほうが味が良い…

塩タラ、プレーンオムレツ、おからの炒り煮、ミニトマト、ブロッコリー、焼きタラコ。今日は日差しが明るくて雪も融けてくれそう。雪が融けないと農家は作業が進まなくて困るでしょうから。東鷹栖の黒川農園ではまだ６０cmの積雪とか。ビニールハウスの場所…

白身魚のフライ、糠ホッケ、ジャガイモのそぼろ煮、ひじきの炒り煮、ミニトマト、ブロッコリー、昆布巻き。 今、ジャガイモがとても美味しい。芽が出始めているのでくり抜かなければならないけれど、ひと手間掛けても食べたい食材。「よく寝たジャガイモ」と…

ポテトサラダ、ハムカツ（市販品）塩鯖、ほうれん草のお浸し、ミニトマト、ブロッコリー、焼きタラコ。 ハムカツはお惣菜コーナーで買ったのだけれど、手作りとは全く違うと痛切に感じたもの。なんでこんなに衣が厚いのかな… ハムは薄いのに。

チクワとダイコンの煮物、紅サケ、ニラの卵とじ、煮豆、ブロッコリー、ミニトマト、おかか。

豚肉と玉ねぎの甘辛煮、塩鯖、ウインナーソーセージのソティ、キンピラゴボウ、ミニトマト、ブロッコリー、佃煮。

塩タラ、天ぷら（イカ、真ダチ、サツマイモ）、ほうれん草のお浸し、ミニトマト、ブロッコリー、タラコ。真ダチをさっと湯がいて天ぷらにしたら美味しかった。

海苔弁、プレーンオムレツ、コロッケ、おから、塩タラ、ミニトマト、ブロッコリー。３月半ばを過ぎたのに大雪。水分の多い雪なので重くて、しかもジョンバにくっつく。 春分の日は一日除雪、今朝も除雪。美味しいもの食べて元気出そ！！

塩鯖、ハンバーグ、ほうれん草のお浸し、スパゲティ、ブロッコリー、煮豆、昆布巻き。昨日、一時疎開中の息子の荷物を持って札幌へ行って来た。 まだまだ疎開中のものが我が家を占めていて、息子にはっぱをかけないと減ってくれない。持って行ったものは衣類…

タラの粕漬け、ホタテのバター焼き、ウインナソーセージ、天ぷら（ウド、サツマイモ）ミニトマト、ブロッコリー。 本日は海苔弁です。

たらの芽の天ぷら、スクランブルエッグ、サンマとサケの立田揚げ、とり胸肉とインゲンの煮物、ミニトマト、ブロッコリー、昆布巻き。三月も半分過ぎました。早い！ 三月去るって本当だなーと実感する。

ホタテのバター醤油炒め、豚バラと玉ねぎの甘辛いため、天ぷら（さつまいも、南瓜） ミニトマト、ブトッコリー、佃煮。

塩タラ、おからの炒り煮、さつま揚げ、サツマイモの甘煮、ミニトマト、ブロッコリー、紅サケのフレーク。

スクランブルエッグ、ほうれん草のお浸し、カニクリームコロッケ、紅サケ、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、昆布巻き。震災から一年。様々な事を考えさせられた一年だった。まだ何か出来る、かな。

快晴です。３月なのに冷えました。嵐山公園センターからスキー場跡地まで、鹿の食痕を見ながら歩きました。 昨日整備してくれた尻滑りコースは最高の滑り具合。大きい子と大人は上のコースから、おちびさんは下側のコースを滑ります。冷えた分、スピードが出…

サンマのみそ煮、ソーセージ入りスパゲティ、ほうれん草入り卵焼き、南瓜の煮付け、ミニトマト、ブロッコリー、佃煮。昨日、稚内方面は大雪だったそう。三月も半ばになるのにね。 昨日、道路の雪が溶けて路面が水浸し。道路脇の排水溝が雪で埋まっているから…

ホタテのバター炒め、インゲンとニンジンの肉巻、ジャガイモのそぼろ煮、キンピラゴボウ、ミニトマト、ブロッコリー、梅干し二泊三日の千葉旅行から帰宅。 ８４歳の母も９４歳の伯母も元気でびっちり話しても話足りなそうな感じ。 もしかしたらこれが最後か…

紅サケ、イカのバターソティ、ほうれん草の胡麻和え、豚バラとダイコンのみそ煮、昆布巻き、ミニトマト、ブロッコリー今日から二泊三日で千葉へ旅行の予定。二日ほど弁当日記はお休みに。

穴子の天ぷら、ソーセージのソティ、豚肉と玉ねぎの甘辛煮、ひじきの五目煮、ミニトマト、ブロッコリー、佃煮大雪と石狩の自然を守る会の会報「ヌタプカムシペ」を発送。ほっと一息つく。

ハンバーグ、サンマの水煮、ひじきの煮付け、ポテトサラダボロニアソーセージ包み、ミニトマト、ブロッコリー、梅干し。