2010-12-03 12月3日のお弁当 鶏肉の焼き物、おから、ほうれん草のお浸し、揚げの煮付け、ミニトマト、紅鮭フレーク紅鮭は寒干したものをフレークにしました。これで御飯半分は食べられる!!女房が早出で7時には出るのでオムスビを1個。これも紅鮭が入っている。オムスビを食べながら資料を読んだり出来るので有り難い。