鶏肉の焼き物、おから、ほうれん草のお浸し、揚げの煮付け、ミニトマト、紅鮭フレーク紅鮭は寒干したものをフレークにしました。これで御飯半分は食べられる!!女房が早出で7時には出るのでオムスビを1個。これも紅鮭が入っている。オムスビを食べながら資…
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