銀ダラ、ホタテの耳のバター炒め、ウインナソーセージ、ほうれん草の胡麻和え、煮豆、ミニトマト、ブロッコリー、紅サケのフレーク。 紅サケは本漬けで相当塩辛い。お茶漬け向き。これだけでご飯が食べられるよう。
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