塩鯖、鶏つくね、揚げ茄子の煮浸し、南瓜の素揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、紅サケフレーク毎日アップとは思ったけれど、今回も２日分になってしまった。

ホッケのフライ、卵焼き、ひじきの五目煮、ほうれん草のお浸し、ブロッコリー、ミニトマト、たらこ。久しぶりに訪ねてくれたＧＦＡのOＢに「どんとまとめてアップするよね」と言われてしまった。こまめにアップするよう努力しなきゃ。