ポテトサラダ、スパゲッティーナポリタン、ミックスベジタブル入り、ほうれん草入り卵焼き、チクワのキュウリ詰め、ミニトマト、紅鮭フレーク おむすび

塩鯖、ほうれん草のお浸し、キンピラ牛蒡、牛蒡の肉巻、茹で卵の味付け、ミニトマト、シラスの佃煮。 女房用おむすび。

ホタテのチリソース、アスパラガスの炒め物、塩ホッケ、南瓜の煮付け、ブロッコリーとミニトマト、筋子

卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、茄子の揚げ味噌、さつま揚げの焼き物、ブロッコリー、ミニトマト、シラスの佃煮

エビとすり身入り巾着煮、塩鯖、蕗とさつま揚げの煮物、アスパラの塩茹で、ミニトマト、昆布の佃煮 新蕗の香りと歯ごたえがとても美味しい。 蕗採りに行きたいなー。