揚げ茄子の甘味噌添え、揚げ卵、エビチリ風。アスパラのバター炒め、ブロッコリー、ミニトマト２７日、２８日はおむすび弁当だったので写真はなし。たまにはおむすびもありだと思う。具材でバリエーションがあれば飽きずに食べられるから。

ピンボケの写真になっちゃった。 ニラ入り卵焼き、ほうれん草のお浸し、煮豆、既製品のおかず（鶏ひき肉に野菜を入れて甘辛く焼いたもの）ブロッコリー、ミニトマト、紅サケフレークたまには既製品のおかずも良い。けれど味が濃いから続くと飽きるかもしれな…

ヒジキの五目煮、鶏の唐揚げ、揚げの煮物、鶏とキュウリのサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、筋子

塩鯖、牛蒡の煮物、すり身入り巾着煮、茹でアスパラマヨネーズあえ、ブロッコリー、ミニトマト、昆布の佃煮