大雪と石狩の自然を守る会とアイヌ協議会の方々のカムイチェップノミ。 サケの稚魚を送る儀式。 神にサケの無事な出立を祈り、イナウを川に捧げます。 一斉に稚魚を放流しました。元気で大海原に旅立って下さい。 グリーンフォーラム旭川の会員達と記念撮影…

エリンギ入りアゲの巾着煮、水餃子、南瓜の煮付け、ブロッコリー、ミニトマト、十穀米の海苔弁当。 女房は車の中で食べる予定でおむすび。

豚の角煮、竹輪のキュウリ詰め、塩鯖、煮豆、ブロッコリー、ミニトマト、昆布巻きと昆布の佃煮女房は職場で弁当が出る予定だったのだけれど、その弁当は譲ってみんなと一緒に夫手作りの弁当を食べた。ちょっと不思議がられたけれど、これが我家流。

アゲの巾着煮すり身入り、塩タラ、ジャガイモ（インカの目覚め）の塩茹で、茹でアスパラマヨネーズ添え、ミニトマト、紅鮭のフレーク。女房が早番だったので朝食用におむすび。中味はかつお節。

豚ばら肉の角煮、エリンギの炒め物、南瓜の煮付け、竹輪のキュウリ詰め、ブロッコリー、ミニトマト、タラコ角煮は自家製。ブロッコリーの蕾が少し膨らんできている。

ニラ入り卵焼き、ハンバーグ、アスパラのバター炒め、ジャガイモのベーコン巻き、ブロッコリー、ミニトマト、鮭フレークハンバーグは他のことをしている間に焦げてしまった。残念。

スパゲッティナポリタンミックスベジタブル入り、ホッケ開き、ひじきの煮物、アゲの煮物、ブロッコリー、ミニトマト女房の弁当箱がスリムになったが、詰め方に苦労しているところ。