ほうれん草入り卵焼き、コンニャクの甘味噌、ポテトサラダ、煮豆、ブロッコリー、ミニトマト、鮭フレーク。 ポテトサラダはポテトより具が多いサラダ。 ほうれん草を入れた卵焼きは味もしっかりついていたけれど、巻き方が上手になってきている。大したもん…

紅鮭、おでん（ダイコン、コンニャク、さつまあげ、卵、）南瓜の煮付け、キノコの煮付け、ブロッコリー、佃煮、サツマイモの甘煮。 デザート代わりにサツマイモの甘煮。食事の最後に甘いものがあるのはとても嬉しい。

ホタテのベーコン巻き、おでん（ダイコン、コンニャク、がんも）おからの五目煮、ほうれん草の胡麻和え、豆と昆布の佃煮、ミニトマト。

ホッケのフライ、南瓜の素揚げ、煮豆、ブロッコリー、ミニトマト 鮭フレーク 揚物が重なったので高カロリー？

ほうれん草入り卵焼き、南瓜の素揚げ、野菜のそぼろ煮、揚げの煮物、佃煮、ミニトマト 野菜のそぼろ煮はニンジン、茄子、キノコ類をひき肉と一緒に煮たもの。 今日はアゲは巾着ではなく、そのまま煮付けてあった。

ハンバーグ、ほうれん草のお浸し、モヤシの巾着、煮豆、佃煮、ミニトマト。 巾着は最近定着した我家の定番。アゲは植物蛋白なので有り難い。

豚の味噌漬け、おからの五目煮、サツマイモの甘煮、ホタテのベーコン巻きおからは作り置きの解凍。レンジにかけられる紙のカップに入れて冷凍して見た。

鯖の味噌煮、おでん（ダイコン、さつまあげ）、南瓜、卵入り巾着、南瓜の煮物、豆と昆布の佃煮午後から富良野へ行く用事があり、車の中で食べるため、おむすびにしてもらった。

塩ホッケ、ジャガイモのベーコン巻き、ほうれん草の胡麻和え、煮豆、ミニトマト、佃煮ジャガイモはインカのめざめ。色味も綺麗だけれど、味も良い。

体育の日。家族で旭岳温泉のロープウェイに乗って姿見駅まで。お祖母ちゃんも一緒なので雲の上にすっかり晴れた旭岳を眺めるだけで下山。旭岳温泉のお風呂を楽しんで来た。昼間だったのでお客も少なくゆったりと楽しめたので良い休日だった。 お弁当は煮染め…